Béta-alanin – OstroVit 200g

A béta-alanin a nem esszenciális aminosavak közé tartozik, amiket a szervezetünk csak korlátozott mértékben képes önmaga előállítani, ezért elengedhetetlen, hogy az étrend vagy étrend-kiegészítők révén gondoskodjunk az elégséges beviteléről. A legjobb forrásai közé tartoznak a húsok, speciálisan a disznó-, marha- és szárnyas húsok, valamint a hal is. A szervezet a béta-alanin segítségével karnozint alakít ki, ami az izomszövetekben fehérjepuffferként működik. Egyfajta tisztító szerepe van, aminek köszönhetően segít enyhíteni az izmok elsavasodását, és szabályozza a tejsav termelődést.

A fentiek hozzásegíthetnek a jobb sportteljesítményhez és a fáradtság csökkentéséhez, ami miatt a béta-alanint elsősorban megerőltető edzések során ajánlott szedni, amiket ennek köszönhetően hatékonyabban és hosszabb ideig végezhetsz. A Béta-Alanin vegánok által is fogyasztható por formában kapható. Emellett B6-vitaminnal gazdagított, ami a szervezet számos biológiai folyamatában érintett. Hozzájárul többek között az immunrendszer normál működéséhez, a fáradtság és kimerültség csökkentéséhez, de az energiatermeléshez szükséges megfelelő anyagcserefolyamatokhoz is. A készítmény tartalmaz továbbá taurint is, ami energiaitalok és edzés előtti italok ismert hozzávalója. Vízzel összekeverve friss, gyümölcsös ízével kiemelkedik a többi étrend-kiegészítő közül. Könnyen oldódik, és gyümölcslével is összekeverheted.

A Béta-alanin előnyei

• a nem esszenciális aminosav, a béta-alanin por formában
• taurint tartalmaz
• a karnozin termeléséhez szükséges, ami mérsékli a tejsav termelődését az izmokban
• vegánok is fogyaszthatják
• B6-vitamint tartalmaz
• friss, gyümölcsös íz és jó oldódás

Összetevők

Béta-alanin (92,38 g); savanyúságot szabályozó anyag – citromsav; aroma; taurin (1g); édesítőszerek: szukralóz, aceszulfám-K; piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin – 100 mg).

Fogyasztási javaslat

Egy shakerben keverj össze 2,4 g (3 csapott adagolókanálnyi) terméket 100-150 ml vízzel vagy gyümölcslével. Fogyassz 1 adagot 30 perccel edzés előtt. 800 mg béta-alanin egyidejű bevitele mellékhatásokat (bizsergés, zsibbadás) okozhat. A termék fokozott fizikai aktivitást végzők számára ajánlott.