Elképzelhető, hogy sokan nem is gondolnak bele, milyen nélkülözhetetlen a rendszeres és gondos bőrápolás. Bőrünk ugyanis rendkívül fontos védekező funkciót tölt be és a nap minden percében keményen dolgozik, hogy megvédjen minket a káros környezeti hatásoktól. Ellenállóképessége megőrzésére ismernünk kell a bőrünket és a megfelelő hatóanyagokkal ápolni, ezért érdemes odafigyelnünk a mindennapi arcápolási rutinra, mely hosszú távon biztosan megtérül!
A rendszerességet nem tudja pótolni semmi
– A reggeli, esti arctisztítás, és a hidratálás tényleg fontos szerepet tölt be a rutinunkba, persze a megfelelő hatóanyagokkal. De lássuk be legtöbbünk már megtapasztalta, hogy a bőrünk akkor van a legjobb állapotában, ha nem marad ki egy este és egy reggel sem. Ahogy mindenki, úgy én is szoktam csalni, sőt előfordult velem is, hogy sminkben feküdtem le aludni, és az bizony valljuk be őszintén, hogy meglátszott a bőrőmön reggelre. De viszont ha szigorúan betartom a rutinomat, az is szintén látványos eredményt mutatott, csak az ellenkező előjellel.
Amennyiben most kezded el felfedezni az arcápolás fortélyait, az első és legfontosabb lépés egy alap bőrápolási rutin létrehozása. Az alap arcápolási rutin mindössze 3 lépésből áll: tisztítás, hidratálás, fényvédelem. Először ezt a 3 lépést kell elsajátítani hogy tényleg elégedett legyél a rutinoddal és csak ezután lesz érdemes belevágni a többi hatóanyag megismerésével.
Ez a gyakorlatban annyit jelent, hogy nincs sok termékre szükséged csak egy arclemosóra, egy hidratálókrémre és egy fényvédőre. Ezek a készítmények lesznek az arcápolási rutinod “alap pillérei”. Felfedezni a tökéletes „szentháromságot” azért is nagyon fontos, mert ha esetleg rosszul reagálna egy termékre a bőrünk, akkor ehhez a három lépéshez bármikor visszatérhetünk és vissza is kell térnünk, hogy a bőr biztonságosan gyógyulhasson a félrement próbálkozás után. Megijedni viszont nem kell, hiszen ezek az apró hibák kellenek ahhoz, hogy felfedezzük a bőrünket.
Ha valaki nem ismeri még a bőrtípusát, akkor még nem tudhatja a biológiai folyamatokat, nem fogja tudni az egyes kozmetikai összetevők valós hatását, és ezáltal nem lesz képes kialakítani olyan bőrápolási rutint, ami tényleg az Ő bőrének lenne megfelelő. Számos olyan oldalt meg lehet találni itthon is, vagy esetleg kutatásokat lehet olvasni, hatóanyagokat megismerni, amik azért lesznek fontosak számodra, mert ezzel a tudással felvértezve nem a reklám fog dönteni a következő vásárlásnál, hanem már tudni fogod hogy nem minden bio termék egyenlő a jóval, hogy az illóolajok irritálhatnak, és megtanulhatod elemezni az összetevőlistát, és az alapján sikeresen is tudsz majd választani.
-
ELSŐ LÉPÉS – TISZTÍTÁS ÉS TONIZÁLÁS
Az arcápolási rutin minden lépése megfelelően felkészíti a bőrt a következő lépcső fokra, ezért fontos, hogy betartsuk a sorrendet és egy alapos tisztítással és tonizálással kezdjünk.
Miért tisztítsunk?
A bőr megtisztítása nélkülözhetetlen az arcápolás során, hiszen meg kell szabadítani a bőrt a szennyeződésektől, az olajtól és bármilyen más nem oda való dologtól. Emellett a bőr optimális hidratáltságát is segít fenntartani. Nagyon sokan a dupla arctisztítás hívei, mivel ez a folyamat az összes szennyeződéstől megszabadítja az arcodat. Először micellás vízzel vagy olajos lemosóval töröld át az bőrödöt, és ezt minden esetben mosd le sima csapvízzel. Második lépésre használ habzó arclemosót amivel a maradék szennyeződéseket képes leszel eltávoltani az arcodról, de ezt lemosni már nem kell.
Nem szabad félvállról venni az arctisztítást, mivel ez az első lépés a csodás arcbőr felé!
-
MÁSODIK LÉPÉS – HIDRATÁLÁS
Második lépcsőként biztosítjuk a arcbőrünk részére a hidratálást, nappali vagy éjszakai krém formájában.
Miért érdemes hidratáló krémet használni?
A megfelelő hidratálás, elengedhetetlen része a bőrápolásnak, hiszen tartalmazza a már fentebb is említett „szent háromság”. Rengetegszer találkozhatunk azzal a tévés kijelentéssel hogy a zsíros bőrnek nincs is szüksége a hidratálásra, viszont ez az állítás egyáltalán nem igaz. Csak arra kell oda figyelnünk hogy a hidratáló krém kiválasztásánál, hogy a termék egy könnyedebb, lotion állagú arckrém legyen. Nappalra ajánlatosabb egy folyósabb, vékonyabb textúrájú arckrémet használni, például a Cosrx AC Collection könnyed hidratáló krémet mivel praktikusabb viseletet biztosít a fényvédő alatt. Estére bátran használj tápláló, testesebb hidratálót mint például a Pyunkang Yul Nutrition cream.
3.HARMADIK LÉPÉS- FÉNYVÉDŐ
Harmadik lépcsőként óvjuk az arcbőrünket az UV sugaraktól, ezáltal a bőrünk öregedését is lelassítjuk
Miért érdemes fényvédőt használni?
Rengetegen azt gondolják, hogy fényvédőt használni csak akkor szükséges, hogy ha már a napocska előbújt , és már több órán keresztül napsütést tapasztalunk. Könnyű beleesni abba a hibába, főleg téli hónapokba, hogy “áh, nem is annyira süt a nap, sőt teljesen borús idővan nem is kell nekem a fényvédő”. Pedig a napi fényvédelem az év 365 napjára vonatkozik, nem számít hogy esetleg már 2 hete nem láttuk a napot vagy éppen a tengerparton süttetjük magunkat.
Az igaz, hogy a hidegebb hónapokban a barnulást okozó UVB kevesebb van, mint akár nyáron, de nem árt tisztába lenne vele, hogy a legalább annyira káros UVA télen-nyáron hasonlóan jelen van.
Tehát ahhoz, hogy megelőzd a bőröregedés (ráncok, pigmentfoltok, megereszkedett bőr) korai tüneteit, nem szabad elfelejteni hogy mindennap fényvédőt kell felkenni az arcbőrünkre. Ráadásul a többi bőrápolód is csak akkor tud tökéletesen hatni, ha használsz fényvédőt mellette.