A kollagén nélkülözhetetlen fehérje komponens. Alkotóeleme a porcnak, szalagoknak, ínaknak, csontnak és fogaknak, bőrnek. A bőr szárazanyag tartalmának csaknem 80%- át telíti ki. A kötőszöveten belül a sejtek közötti térben – extracelluláris mátrixban – lelhető fel. A hialuronsav egy természetes gél-szerű diszacharid összetevő. A bőrben, ízületekben, szemben is fellelhető. Vízkötő képessége rendkívüli: saját térfogatának tízezerszeresét köti meg, ennek köszönhetően alkot gél formát.
A bőr megfelelő állagának létrehozásában a kollagén alapú vázelemek, az elasztin, a hialuronsav és az általa megkötött vízmennyiség együttesen vesz részt.
A megereszkedett, öregedésnek indult bőr fiatalítására sokféle csodakencét találhatunk a polcokon. Hidd el, nincs szükséged eddig ismeretlen, mindenre is tökéletes vegyületeket tartalmazó készítmények használatára, ha itt van neked a már jól bevált, sokszor bizonyított kollagén és hialuronsav páros. Ha esetleg eddig csak a nevüket hallottad volna, akkor most nézzük meg,, milyen hatással van a hialuronsav és a kollagén a megereszkedett bőrre.
Mindannyiunk teste termel kollagént és hialuronsavat, mivel nem csak a bőrünk és a kötőszövetünk nagy részét adja a kollagén, de megtalálható az inakban, a csontokban, a porcokban és a szemben is.
A bőrfeszesítő kollagén
A kollagénrostokat úgy képzeld el, hogy több vékony fonalból egy kötelet sodrunk, de a fonalunk ebben az esetben eleve rugalmas és nyújtható anyagból állítódik elő.
A kollagén hatása a bőrre tehát kiemelten fontos: tulajdonképpen önmagában egy olyan hálós vázszerkezete bőrnek, ami hihetetlenül meg tud nyúlni, anélkül, hogy elszakadna. Ha ez a kollagén mátrix ép, azaz a háló a lehető legfeszesebb, akkor a bőr is vele együtt formálódik, ha a kollagén háló ellazul, akkor a bőr is ernyedtté, ráncossá, gyűrötté válik.
De a kollagén nem csak a megereszkedett bőr feszítéséhez kellhet, ezen kívül a kollagén:
- a haj alapvető építő fehérjéje, javít a haj minőségén és mennyiségén,
- serkenti a csontképző sejteket, maximalizálja a csontsűrűséget,
- csökkenti az ízületi fájdalmakat,
- mozgékonyabbá teszi az ízületeket, porcokat,
- és még az izomerőt is fokozza.
A ráncok csökkent mélysége
Az életkor előrehaladtával az extracelluláris mátrix komponensek szintézise csökken. Az elasztikus rostok elvesztik integritásukat és közelebb jutnak a dermisz-epidermisz határához. A folyamat ráncok kialakulását, a bőr rugalmasságának csökkenését eredményezi. A dermiszben és epidermiszben is fellelhető hialuronsav mennyiség az életkor előrehaladtával folyamatosan csökken. Hatására a bőr szárazabbá, fénytelenebbé válik.
Kollagénnel és hialuronsavval, bőrszövet fiatalításával javítható a vér- és oxigénellátás, fokozható a mikrokeringés, enyhíthető a salakanyagok felhalmozódása. Ezek megfelelő működése garantálja a bőr természetes megjelenését, egészséges színét.
A bőr állapotának, orális kollagén pótlás hatására létrejövő változásait 207, 23-69 év közötti személyen mérték fel. Az eredmények során 15%-ánál tapasztaltak kedvező változást a nazolabiális (orrcimpa alsó széle és a szájzug közötti) ráncok esetében (enyhültek a vonalak mélysége). Két hónap elteltével a bőr hidratáltsága a vizsgált emberek 39%- ánál jelentkezett.
Egy másik kutatásban 45-65 év közötti hölgyek (n=100) vettek részt, akik napi 2,5g kollagánpótlásban részesültek. Négy hét elteltével a bőr prokollagén koncentrációja jelentősen (60%-al) emelkedett.
Narancsbőr csökkenése
A nők körében az életkor előrehaladtával igen nagy arányban fordul elő narancsbőr (cellulit), aminek létrejöttében a bőr mátrix megváltozása, a kötőszövetes tér zsugorodása játssza a főszerepet. A zsugorodott mátrixnak köszönhetően a zsírszövet kitüremkedik, amely narancsbőr- szerű képet hoz létre.
A szájon át szedett kollagén közvetlen hatást alakít ki az extracelluláris mátrix kialakulására és elrendeződésére a bőrben. Mindezt egy kutatás eredménye is alátámasztja, amiben 105 nő vett részt (25-50 év közöttiek), akik kollagén pótlásban részesültek. Három hónap elteltével a ráncok mélysége enyhült, emellett a bőr alatti kötőszövetes mátrix elrendeződésében javulás következett be. A narancsbőr megjelenésében kedvező változás következett be, amely különösen a normál testtömeg-index mellett vehető észre.
A körmök javuló épsége és egészsége
A szépségápolás egyik kulcseleme a körmök védése, tisztán tartása, a töredezettség megakadályozása, valamint megfelelő kezelése. A kollagén pótlás segítheti a köröm hullámos, durva kialakulásának, valamint töredezettségének enyhítését, amely a kollagén pótlás 2-6 hónapban kialakul. Emellett a körömnövekedés ütemei is felgyorsulhatnak.
Hialuronsav hatása a bőrre
Azzal a címmel kezdtem ezt az írást, hogy a hialuronsav és a kollagén testvériséget alakít ki. Azért mertem ezt ilyen nagy betűkkel leírni, mert a hialuronsav feladata az, hogy megfogja a nedvességet, és ahol csak tudja, nedves, kocsonyás anyagként kitöltse a helyet, hogy a kollagén hálónk rostjai közötti teret kipárnázza, és ezzel garantálja a rendszer stabilitását.
Ha megfelelő mennyiségben alakul ki, – és a kellő mértékben pótlod kívülről, – attól lesz szép telt a bőröd, de a hialuronsav teszi megoldhatóvá azt is, hogy ízületeid végein síkosak legyenek a porcok, hogy akadálymentesen tudjanak egymáson csúszni, például amikor behajlítod a térded. Gondold csak el, milyen gyorsan ízületi kopás alakulna ki, ha a porcok nem ilyen síkosak lennének, hanem szárazon súrlódnának egymáson, mintha két edény talpát súrolnád össze…
De miért kell pótolni a kollagént és a hialuronsavat, ha a szervezetünk megtermeli?
A gondolat jogosan merül fel benned. Igaz, hogy testmozgással és vízivással serkenthetjük a kialakulásukat, azonban már 25 éves korunkban eléri a termelés a maximumát, és onnantól egyre kevesebbet leszünk képesek előállítani ezekből. Ezáltal pedig fokozatosan elvész a kollagén bőrfeszesítő hatása a bőrre.
Biztos láttál már egymás mellett egy fiatal, üde, feszes bőrű hölgyet és egy idős, ráncos hölgyet. A néni azért olyan ráncos, mert már drámaian lecsökkent a kollagén és hialuron kialakítása, (a már meglévők minősége, állapota pedig leromlott), elszakadnak a „kollagén-kötelek”, a megmaradtak pedig már nem nyúlnak annyira, megmerevednek, magukba zuhannak és kialakulnak a bőrben a redők.